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les trois thèmes "LA CONDUITE DE BALLE", "LE CONTROLE et la PASSE", " L'APPRENTISSAGE DU BLOC D'EQUIPE ET DE LA ZONE, qui sont travaillés au moyen de jeux, doivent occuper 70% au moins de la séance, on recherchera 75%. La règle est la suivante, proposer des gestes élémentaires dans des conditions aussi proches que possible des conditions de jeux. Ces gestes sont donc réalisés "sous-pression" avec des contraintes de temps liées à la présence d'une équipe, d'un joueur adverse ou du chronomètre.
Le thème " TRAVAIL DE COORDINATION" quand à lui est qualifié "d'analytique". les gestes sont travaillés à "vide" sans opposition ni "pression". ce travail n'exédera pas 30% du temps de la séance, on recherchera 25%. Dans ce travail d'amélioration de la coordination, le duel (1X1) est un outil interessant. l'utilisation de ce sujet ne fait qu'augmenter la proportion de temps de jeu, il est donc doublement intéressant.
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